运动头晕是怎么回事

运动头晕多考虑可能是运动量过大，导致运动过程当中消耗过大，出汗较多，致使机体当中的血容量不足，大脑灌注不足，引起脑组织缺血、缺氧，就会出现头晕症状。

也可能是因为在运动的过程当中呼吸频率加快，导致机体耗氧量增加，容易造成大脑暂时性缺氧，也会引起轻度的头晕症状。可在跑步后适当休息，有利于快速缓解。

此外，如果存在高血压的病史，在运动过后可能会引起血压增高。当血压增高时，可导致脑血管扩张，致使脑血管内的压力增大，便会引起头晕症状。建议服用降压药物，对血压进行调整，有利于很快缓解。