在生活中如果吹空调着凉，可以通过以下几种方式对症处理：

第一，应该调节空调的温度不要过低，同时不要使空调直接吹身体或者头部，以免加重寒气侵袭，每次吹空调的时间不宜过久。

第二，吹空调着凉，可以通过口服抗感冒的药物，改善引起的不适。例如可以通过中成药感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒，对症治疗。

第三，吹空调着凉还应该多喝水，保证充足的休息。

第四，如果症状没有缓解，建议患者前往医院完善相关检查。如果合并细菌感染或病毒感染，还应该选择抗生素治疗或抗病毒治疗。