血糖高早上的饮食应该控制糖的摄入，可以吃些全麦面包、粗粮面条、鸡蛋、低脂无糖的牛奶、原味豆浆、瘦肉等，既可以补充人体维持正常机能所需的蛋白、脂肪、热量，还能有效控制血糖的上升。需要注意不能吃得过饱，避免因一次摄入过多热量而造成血糖波动。

血糖高对饮食并不是完全的禁忌，只要合理搭配，控制好总热量摄入不要过多即可，但是不能过多节食，以防止出现低血糖的现象。

饮食调节对血糖的控制是非常关键的，但最重要的还是应该确定导致血糖升高的原因，如果是病理性的需要及早用药治疗。