判断自己的心脏有问题，可以通过症状体征来初步判断。

首先心脏有不适的症状，常见的有心慌、胸闷、气短、胸痛等症状，同时观察发作前有没有任何原因，发作后持续时间有多久，通过什么方式可缓解等。如果是在剧烈活动、饮酒喝咖啡、情绪激动、失眠焦虑等，出现心脏症状，但时间较短暂，几分钟或十几分钟后症状自行消失。当去除或避免上述诱因后，心脏症状不会再发作，这种情况下可能就是心脏神经功能紊乱引起的。

如果是心脏症状心慌、胸闷、气短等症状持续不缓解，活动后加重，就要考虑心律失常性疾病和缺血性心脏病的可能，需要立刻去医院心内科就诊，通过心电图、心肌酶、心脏彩超等检查，来明确是哪种原因疾病引起的心脏不适。