总想长出气有可能是心理因素导致，也可能是疾病引起来的，包括慢阻肺、哮喘、心功能不全等疾病。

偶尔出现长出气属于生理现象，甚至对于肺通气功能是有好处的。但是总想长出气往往不是生理因素引起来的，有可能是精神因素导致，此时病人通常没有真正的呼吸困难。日常活动也不受到显著影响，活动耐量也是正常的。如果病人伴随活动后胸闷等表现，需要考虑器质性的疾病，比如有的时候可能是慢阻肺、哮喘等呼吸系统的疾病。上述疾病可以导致胸闷症状，同时也不排除会伴随总想长出气的现象，心功能不全同样可以引起上述表现。

所以总想长出气，需要结合病人的临床特征，分析具体的原因，给予相应处理。