老年人高血脂可以进行适当的体育锻炼。因为随着年龄的增长，老年人身体的一些机能会下退，血管会硬化，肝脏功能会下降，所以容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

但是在高脂血症时，可以进行适当的体育锻炼，增强身体素质，增加身体的代谢能力，可以及时排除脂质，避免沉积在体内引起血脂的增高，避免出现高脂血症的发生。

所以在日常生活中，随着社会条件的发展，人民的生活条件的提高，老年人饮食不受控制，摄取了大量脂质丰富的食物，会引起高脂血症，所以平时要增加体育锻炼，来避免这种疾病的发生和加重。