血脂高能吃猪心吗

血脂高一般不建议吃。因为动物内脏含有丰富的蛋白质、胆固醇以及脂肪，所以不建议食用。

血脂高平时注意饮食习惯，清淡饮食，多吃水果蔬菜，比如地瓜、土豆、胡萝卜、海带、芹菜、洋葱、大白菜、南瓜、燕麦、苹果、橘子、猕猴桃等。含有维生素、膳食纤维、微量元素，而且胆固醇很低，能够促进血液循环、净化血液，还可以促进脂肪代谢。

血脂高注意饮食的同时也要进行户外体育运动，比如骑自行车、打羽毛球、打乒乓球、去爬山、打网球、爬楼梯、打高尔夫、健身操都可以，但要把握好时间，每次运动30分钟，每周3次。