产后首次来月经，首先要注意月经量多少的问题。月经量少的原因有可能是因为哺乳、身体受寒、产后大出血、产后心情差等这些原因。不需要担心，只需要进行适当的调理即可。而第一次月经量多，可能是因为产后过度疲劳，或者是持续的不排卵状态刺激了子宫内膜增生，因此导致月经量比较多。

除此之外，在饮食方面也应该要多加注意。因为月子期间本身饮食就是有一定限制的，所以不必多说，然而需要多喝开水，时刻保持大便通畅，而且一般产后第一次月经量都是比较多的，所以最好是给自己准备好夜用的卫生巾，以防万一。

保持好心情也是非常重要的。有很多女性在生产完之后情绪有一些不稳定，再加上月经来潮更是心里烦闷，因此在这个时候就应该要注意适当的放松心情，也应该给予理解和关爱。