首次来月经时因个人体质差异，每个人的症状表现都有所不同。多数女性在初期来月经前，会有阴道分泌物增多或伴有褐色白带出现，部分女性会有腹痛、腰酸、下肢无力、浑身乏力、乳房胀痛等不适症状。

少数女性痛经症状会比较严重，首次月经来潮痛感强烈者，需及时去往医院进行彩超检查，确定是否存在疾病因素影响。

女性在月经来潮后，需要注意保暖防止宫寒，尽量不要触碰冷水，食用生冷、刺激、辛辣类食物，避免剧烈的体育运动。