早上起来肚子不舒服，要考虑是不是夜间腹部受凉引起的。可以用暖水袋热敷腹部，但是要注意不要被烫伤，或者多喝点温热水，看是否能够缓解肚子不适的症状。

如果每次在早上空腹的时候都感觉到肚子不舒服，也需要考虑是疾病引起的，比如消化性溃疡、急慢性胃炎等。

如果除了肚子不适，还伴随腹泻、腹胀的症状，是胃肠疾病的可能性就很大了，最好积极检查治疗。建议平时要做好腹部保暖工作，晚上不要吃得过于油腻。