早上起床体温36.8℃是正常的，正常情况下，人的腋下体温在36℃～37℃之间。

一般早上体温会比较低，因为没有吃饭，再加上没有运动。但是和环境有很大的关系，如果天气炎热，环境温度比较高，也容易会导致早上起床温度偏高。只要目前并没有其它异常情况，例如发抖、寒战、头晕、恶心、咳嗽、咳痰等，不需要特殊处理。

但如果天气炎热，一定要注意多喝水，预防中暑。而且要避免吃辛辣、刺激性的食物，否则很容易导致上火，应该多吃新鲜的蔬菜、水果。