减肥可以通过调节内分泌失调来达到减肥的效果，人体出现内分泌的失调会造成代谢紊乱，引起肥胖症的出现。

首先，要针对原发病等进行治疗，内分泌失调需要进行激素6项的测定，以及脏腑功能的检查，排除器质性的病变等原因，造成的内分泌失调。如果激素异常，要适当的补充体内的激素。

饮食上要多吃水果，新鲜的蔬菜，尽量不要吃油腻大的食物，做到营养均衡。平时经常运动，保证合理的睡眠，尽量少熬夜，不要抽烟、酗酒等等。