经期喝冷饮有什么影响

经期喝冷饮可能会引起痛经，或者加重痛经，使经期延长及经量增加。进食寒冷食物后，可能会造成子宫痉挛收缩，从而引发或者加重痛经，使经期延长或经量增加。建议：

1.经期不要喝冷饮，辛辣食品也不宜进食，可以多食蔬菜、水果，饮温开水。平时可以进食一些补血类的食物，例如动物内脏、动物血、菠菜等。

2.注意保暖，可以腹部热敷。

3.经期还不建议做剧烈运动，可以选择散步等缓和的运动方式。