经期吃冷饮的危害有哪些

在月经期间食用冷饮，会对身体造成以下几种危害：

1.容易出现呕吐及腹泻的现象，因为在月经期间，人的各项代谢功能会出现变化，胃部的承受能力也出现下降，此时使用冷饮，容易对胃部造成刺激，因而出现呕吐、食欲不振和腹泻的现象。

2.月经量减少和痛经，经期吃冷饮，也会对胃部造成刺激，同时，也会引起子宫收缩异常，导致子宫内膜脱落不畅，进而出现月经量减少和痛经的现象，所以在月经期间，不可以吃冷饮，可以多喝红糖水或者白开水，多吃水果和蔬菜。