单次发作抑郁症怎么办

单次发作抑郁症患者，需要根据抑郁症的严重程度，患者的身体情况，来选择适合的治疗方式。

轻度抑郁症患者主要以认知行为疗法为主，中，重度抑郁症患者可以采用一些抗抑郁药物进行治疗，常用的药物有舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀等，除了服用药物之外，还需要在医生的指导下进行有效的心理治疗。

抑郁症患者在平时生活中注意控制情绪，树立正确的治疗观念，树立对生活的信心，积极配合医生进行治疗。在平时还可以适当的进行一些户外运动，多听一些舒缓的音乐，改善不良的情绪。