来月经前头疼大多数是一种正常的生理现象，并不需要进行特殊的处理，主要是由于体内的激素水平波动引起。

因为在来月经前雌激素水平相对更高，孕激素水平相对更低，就会引起一些身体的症状。包括头疼、背痛、乳房胀痛、腹部胀满，以及便秘、肢体水肿、体重增加等。有些还会引起精神症状，比如易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、注意力不集中，这些症状统称为经前期综合征。

所以，来月经前头疼是比较常见的一种经前期症状。有些在来月经前一周就出现头疼的症状，来月经后症状迅速减轻，直至消失。

要预防经前期症状出现，在来月经前一定要调整好心态消除顾虑，要合理饮食，适当进行身体锻炼，不要吃得太咸，饮食上尽量保持清淡，少吃腌制的食物。