起夜后很难入睡,可能为以下两方面的原因所引起:
一方面,植物神经功能紊乱所致。由于植物神经功能失调,会导致难以入睡,但入睡后如果睡觉的过程当中起夜,就容易出现很难再次入睡的情况。多考虑可能与日常工作压力大、精神焦虑、烦躁或者睡眠时间不足等因素有关。
另一方面,脑动脉供血不足。由于脑动脉供血不足,导致睡眠中起夜,致使脑动脉处于缺血、乏氧的状态,进而导致很难再次入睡。针对起夜后很难入睡的情况,建议在睡觉前尽量避免喝水,减少和避免起夜。
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