大便干燥有可能是喝水少造成,但也有可能是其它因素。如果平时喝水量不足,肠道内的水分过少会引起大便干燥,排便出现困难。肠道内菌群失调,有益菌较少,有害细菌繁殖过多会引起菌群紊乱,也会导致便秘而引起大便干燥。平时吃了过多上火、辛辣刺激的食物,由于胃火旺盛,也会出现大便干燥的现象。
另外,如果饮食中缺少粗纤维,经常吃难以消化的食物,肠道的蠕动变慢,大便滞留在肠道中,水分被吸收后,也会出现大便干燥、坚硬。
因此,大便干燥不单是喝水少造成的,也有可能是肠道菌群紊乱、胃火旺盛、少渣饮食所引起。
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