大便干燥有可能是便秘的症状。但是不能够认为大便干燥就是便秘。便秘不仅会表现出大便干燥，还会有大便难以排解，以及排便次数减少的表现。

所以存在大便干燥的症状时，就需要警惕便秘的出现。此时应当坚持多喝水，每天的饮水量达到2000~3000毫升左右。还需要注重从饮食中摄入富含水分的食物，多吃粗纤维的饮食，能够促进肠道的蠕动，避免便秘的产生。

此外，需要进行适当的休息，注重饮食结构的调整。尽量不要长时间的熬夜，特别是要改变自己的口味，避免吃过多辛辣、刺激的食物。