一般在阴道分娩的第2天以及剖宫产后的10天就可以开始洗头、洗澡。

在阴道分娩后，只要产妇的体力得到恢复就可以洗头、洗澡，洗澡后要注意对会阴部进行适当地消毒。如果是剖宫产在10天后，腹部伤口恢复就可以洗头、洗澡。在产后洗澡要注意进行淋浴，避免盆浴和坐浴。洗澡时室内的温度要适宜，一般在26~28℃之间为宜。

洗完澡后需要及时将头发和身体擦干，避免出现上呼吸道感染的情况，洗头、洗澡的时间不宜过长，以免消耗过多的体力。