情绪激动时心脏不舒服怎么缓解

情绪过于激动可以导致心脏出现多种不适症状。

由于在情绪激动时引发交感神经过度兴奋，从而诱发植物神经功能紊乱，出现心前区的疼痛或者心慌、心悸等多种症状。

需要放松心态，避免兴奋、紧张和恐惧情绪，进行自我心理调整，可以进行心前区的按摩，还可以按压虎口，能够有效减轻相关症状。也可以进行针灸，选择神门穴或者是内关穴、劳宫穴等，能够起到镇静安神作用，有效缓解相关不适症状。