怀孕初期出现腰酸是由于妊娠期激素的变化，腹部和背部的压力增大，往往会出现腰酸背痛的现象，过度劳累、过度弯曲、站立太久、走路或姿势不正确都会导致腰酸的症状。

对于这种现象，只要适当的休息，局部的热敷和按摩可以得到有效的改正，孕期需要合理膳食，均衡营养，适当运动。

如果怀孕早期出现腹部疼痛或伴有阴道出血的情况，需要及时去医院检查，怀孕早期按时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，定期孕检，按时补钙、补铁、复合维生素等等。