经期可以吃菠萝吗

女性月经期是可以吃菠萝的。

菠萝中含有的营养成分比较丰富，是一种热带水果。菠萝中富含丰富的钙、磷、钾、矿物质、维生素A、维生素C等多种营养成分，适量吃菠萝，有生津止渴、开胃消食的作用，能够缓解女性在月经期食欲比较差的情况。

部分女性在来月经的时候会有精神紧张、痛经等情况，可以适当地吃菠萝。菠萝当中含有的蛋白酶也可以使肌肉放松，缓解患者的一些不适症状。但是每个人的体质不同，有的人吃菠萝会出现过敏的症状，所以平时不吃菠萝，月经期也不要额外地吃菠萝。同时，月经期不要吃寒凉的食物，不要把冰箱里刚拿出来的菠萝马上就进行食用。