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经期可以吃菠萝吗

发布时间: 2021-11-23播放次数:4
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女性月经期是可以吃菠萝的。

菠萝中含有的营养成分比较丰富,是一种热带水果。菠萝中富含丰富的钙、磷、钾、矿物质、维生素A、维生素C等多种营养成分,适量吃菠萝,有生津止渴、开胃消食的作用,能够缓解女性在月经期食欲比较差的情况。

部分女性在来月经的时候会有精神紧张、痛经等情况,可以适当地吃菠萝。菠萝当中含有的蛋白酶也可以使肌肉放松,缓解患者的一些不适症状。但是每个人的体质不同,有的人吃菠萝会出现过敏的症状,所以平时不吃菠萝,月经期也不要额外地吃菠萝。同时,月经期不要吃寒凉的食物,不要把冰箱里刚拿出来的菠萝马上就进行食用。

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