儿童75度近视，需要改变不良的用眼习惯，防止近视加深。

如不能长时间近距离过度用眼，少看手机、电脑等电子产品。不在光线过强或过暗的环境中读书写字。不能在走路和躺着的时候阅读和看电子产品。多在户外活动，接触阳光。眼睛疲劳时，可以热敷或做眼保健操。饮食上多吃一些富含叶黄素、维生素以及微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、柑橘、猕猴桃、菠菜、西兰花等。

另外，还要定期检查视力，一旦发现视力下降，要去医院散瞳验光，佩戴合适度数的眼镜。如果近视超过100度，需要经常佩戴眼镜，缓解视疲劳，防止近视加深。