年轻女性血压的正常范围，收缩压在90到135毫米汞柱，舒张压在60到85毫米汞柱，只要在这个范围以内都属于正常情况。

如果血压超过了140/90毫米汞柱以上，就可以诊断高血压。如果血压低于90/60以下，就可以诊断低血压。收缩压在136到139毫米汞柱，舒张压在86到89毫米汞柱，属于正常的高值。

如果血压处于正常的高值就需要通过低盐饮食、适当运动、戒烟限酒等措施来进行干预，预防血压逐渐升高，变为真正的高血压。