年轻人血压130正常吗

年轻人血压130是属于正常的，这是指收缩压的标准，收缩压如果小于140都是属于正常的血压范围。

而如果舒张压在130mmHg，则明显是属于高血压病的诊断范围了，而且在高血压病分级标准里应该是最高血压病三级的标准。一般舒张压是小于90mmHg的，是在正常的范围之内，所以需要明确年轻人血压的具体收缩压以及舒张压的数值是多少，不能单纯根据一个血压指标130来判断是否为正常的血压。

如果年轻人一旦发现血压增高，一定要进行积极地控制以及改善生活饮食习惯，要多进行户外的有氧运动锻炼，对于体重超标的人，一定要控制体重、减肥，戒烟、戒酒。