一般情况下，正常成年的年轻人血压的正常范围是收缩压在90~140mmHg之间，舒张压在60~90mmHg之间。

不过目前也有这么一种看法，对于35周岁以下的年轻人来说，如果收缩压超过了135mmHg，舒张压超过了85mmHg，就可以认为是高血压。所以对于年轻人来说，对于血压的要求应该更严格。

年轻人的很多不良习惯都可以引起血压的升高，比如吃盐过重、经常吃油腻食物，经常熬夜、吸烟、喝酒、不运动锻炼等，都是引起血压升高的原因。所以要防止血压升高，或者已经有高血压的年轻人，在这一方面应该更注意控制和改善。