合适的食疗对于缓解阳痿是有一定的效果的。首先，建议吃羊肾，也就是羊腰子，含有十分丰富的蛋白质以及脂肪，还有多种的维生素以及微量元素，具有生精、益血以及壮阳、补肾的作用，可以补虚损、阴弱以及壮阳、益肾。

其次，可以吃麻雀蛋。麻雀蛋富含优质蛋白质、卵磷脂以及脑磷脂，还有多种维生素以及微量元素，对于肾阳虚造成的阳痿有一定的功效，具有健体以及增强性功能的功效。

不过，食疗的作用是有限的，建议患者同时需要在医生的指导下，接受药物的治疗。