骨头一活动就响，考虑关节囊松弛或缺钙造成。

骨头一活动就响考虑关节囊松弛，比如平时锻炼比较少，关节周围肌肉力量弱或关节囊松弛，所以会造成关节囊摩擦骨头或软骨出现响声。这种情况一般没有明显疼痛，需要加强锻炼骨头响也会好转。缺钙也会造成骨头活动响，一般发生在大关节，关节活动的时候出现响声清脆，通过补充钙片症状可以减轻。

所以骨头一活动响考虑以上两种原因引起，针对这两种原因进行治疗。