吃李子会便秘吗

吃李子也会可能导致便秘的。

李子是日常常见的水果，营养较丰富，含有多种微量元素和矿物质，能为人体补充营养，李子中含有酸性物质，能促进消化酶的分泌，能增加食欲，但是李子较难消化、吸收，如果一次性摄入过多，有可能导致消化不良，引起便秘。

如果本身胃肠蠕动功能紊乱的患者，肠胃功能不好，吃过多的李子会加重胃肠道的负担，而导致便秘，平常人吃2~3个是不会引起便秘的，反而有利于促进食欲和增加肠道蠕动，可以改善便秘。