孩子躺着看书看、手机主要就是眼睛距离书或者手机都太近，再加上光线不好，长时间下来会产生视觉疲劳、干眼症的症状，有时还会伴有眼睛酸痛的症状，还很容易引起近视的发生或者是加重原有的近视，让孩子看物体更模糊、更吃力。

躺着看手机还会对颈椎造成损害，枕头会使头部前屈，增加颈椎的应力，长时间下来会使颈椎曲度消失，引起头晕、头痛的症状。

还会导致免疫力下降，导致孩子休息不好、记性差等疾病，所以家长们要及时提醒孩子，尽量坐着看书、看手机，孩子正处于成长发育阶段，以免造成不可逆的损害。