决明子泡水喝减肥效果如何

决明子泡水喝减肥效果是非常好的，因为决明子本身具有润肠通便、清除体内油脂的功效，如果用决明子泡水进行饮用，可以很好地促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，能够有效润肠通便，而且还可以排除体内产生的有毒物质，清除体内多余的油脂，有效起到减肥的作用。

对于平时想减肥的人群，可以通过决明子泡水喝进行调理，时间久就会出现减肥效果，而且决明子不只可以减肥，还可以保护眼睛，增强自身的抵抗力，预防其他疾病出现。但是平时也不要过多地喝决明子，如果一次性喝太多，可能会导致肠胃出现不适。

对于年龄比较大的老年人以及哺乳期的妇女，建议不要喝决明子泡水，以免对身体以及胎儿造成不利影响。在喝了决明子泡水之后，要多注意休息，不宜随意走动，也不要吃辛辣刺激、过于油腻的食物，以免降低其疗效。如果喝决明子泡水出现了身体不适的情况，需要及时去医院进行相关治疗。