一到下午肚子发胀，考虑是由于午餐的时候吃了过多难以消化，辛辣、刺激或过于寒凉的食物，进食后没有适当运动，直接午睡或坐着时间过长，会导致肚子胀气。

另外，也考虑与存在有胃部疾病有关，常见的有消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。存在有这些胃部疾病的患者，消化能力受到影响，胃肠蠕动减慢，食物在胃中滞留，产生大量气体，引起腹部胀气。

因此，下午出现肚子发胀，与饮食和运动、胃部基础疾病是有关系的，平时要吃容易消化的食物，饭后适当散步。如存在有胃部疾病，咨询医生服用药物治疗。