当月经推迟一个月时，可能的原因有怀孕、月经不调等。

1.怀孕。当出现停经时，应首先考虑是不是提示怀孕。此时应使用验孕棒检测晨尿，明确是否是由于怀孕导致的停经。当验孕棒提示怀孕时，应及时就诊行血液检查明确是否怀孕，并评估是否可以继续妊娠。若验孕棒未提示怀孕，应考虑为月经不调。

2.月经不调。当停经1个月且明确未怀孕时，可能为月经不调引起的停经。引起月经不调的病因有很多，应及时就诊行相关检查，如性激素六项及超声检查明确诊断，并根据自身情况选择合适的治疗方式。

生活中应保持心情舒畅，避免紧张情绪，过于紧张或压力过大可能会导致月经不调。同时注意规律作息，适当运动。