小孩上火可以适当地吃面条菜。

因为面条菜属于草本植物，性略寒凉，味微苦，具有一定的清热养阴、解毒祛火的功效。小孩上火的时候，适当地进食面条菜，能够帮助去除体内多余的热量，可以降火祛湿，帮助改善孩子症状。

同时面条菜中还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够促进孩子胃肠道的蠕动，促进大便排出，改善孩子便秘症状，清除体内多余的毒素，促进上火症状尽早恢复。建议家长不要盲目给孩子进食面条菜，要注意掌握进食量，以免增加胃肠道负担。