宝宝晚上睡觉翻来覆去，先要查明是生理性原因或者病理原因引起的，再给予对症处理。

先要排除睡觉的环境是否安静，室内的温度是否合适，如果在炎热的夏天由于气温过高，暑热难忍，宝宝睡觉就会翻来覆去，睡不安稳。调整室内的温度，就可以睡得踏实。

如果排除是生理原因，可能是病理性的因素，例如缺乏维生素D和钙，宝宝到了10个月左右，生长速度较快，缺钙会导致睡眠不安稳，经常夜醒。确诊后需要给予补充维生素D和钙。也可能是孩子腹部不舒服，例如消化不良，引起腹部胀气、胀痛，影响孩子的睡眠，导致翻来覆去。