年轻人血压高不能抽烟。因为抽烟会导致患者兴奋交感神经收缩，引起外周血管收缩，这种情况下，血压容易进一步升高，且会影响降压药物的疗效。

另外，抽烟还有可能会引起冠状动脉粥样硬化，出现心绞痛、冠心病，或者心肌梗死的情况，是非常危险。高血压患者，除了不能抽烟以外，还不能喝酒，不能吃辛辣的食物。特别是不能吃盐分过重的食物，这些食物都会导致血压升高。

刺激性比较大的食物，也不能吃。比如不能喝咖啡、浓茶、辣椒、生蒜等。