腰椎不好尽量不要弯腰工作。
因为在弯腰时,椎体之间的间隙会逐渐增大,也会导致腰椎部位的肌肉过度紧张,从而使椎间盘受到向后的作用力,有可能会引起腰椎间盘突出疾病,甚至会使原有的腰椎间盘突出疾病加重。因此,腰椎不好的患者尽量不要弯腰工作,可以用弯膝盖代替弯腰的动作。患者在日常应当避免长时间站立和久坐,也不要过度负重劳动。在晚上睡觉时,也应当选择软硬适中的床垫,注意腰部的保暖,防止受凉。
如果已经出现腰痛、腿痛的相关症状,应当及时使用药物疗法和物理疗法予以缓解。在严重时还需进行手术治疗。
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