产后耻骨恢复怎么做

无论是顺产分娩，还是剖腹产终止妊娠的女性，由于在生产的过程中，胎盘会分泌松弛素，这个时就会引起耻骨联合韧带松弛导致耻骨联合分离。

所以对于产后女性，会因为耻骨联合的分离，出现耻骨疼痛。一般耻骨联合分离以后，只要分离不是特别严重，往往可以不做特殊的处理。

但有的女性在产后身体走形比较严重，耻骨联合分离也特别明显，这种情况可以专门做一些特殊的运动来促进耻骨处的恢复。通常需要专门做产后康复，可以用产后的收腹带来进行慢慢调节。