喉咙肿了之后，如果想要消肿，应该首先应当明确引发喉咙肿胀的原因。

如果是因为过烫的饮食或者饮水造成烧灼性的喉咙水肿，就应当尽快停止过热的饮食或饮水的摄入，同时给予喉咙一定的休息时间，通常喉咙的肿胀会在几天内自行好转。

如果是因为病毒或细菌感染，引发了急性扁桃体炎或急性咽喉炎引发的喉咙肿胀，可以通过服用利巴韦林或青霉素等抗病毒的药物来进行抗炎、消肿的治疗。如果喉咙的肿胀程度比较高，还可以配合使用激素类药物。