脑神经衰弱的治疗方法有哪些

神经衰弱这个疾病现在实在是太多了，因为现在大家的习惯，都是比较倾向于晚睡，而且你越睡越晚，生物钟他往后推迟很容易，往往有一部分病人，就是长期的熬夜晚睡可以引起。当然他的用脑过度也可以引起，或者是内心中他有一些纠结的问题也可以引起，既然这样那我们就从这几个角度去着手。所以神经衰弱，如果你想治疗首先是尽量的早上床睡觉，在晚上的11点之前上床，我们发现实际11点之前很容易入睡，过了11点以后就困难了一些，过了12点就更加困难，所以早睡是能够保证的，当然他在治疗的早期，他不是说她躺在床上就能很快的睡着，但是只要你不烦躁，你躺在那里闭目养神，也不着急他什么时候睡着这时候可以配合一些药物，中药在神经衰弱这里会有非常不错的效果，配合针灸的治疗。部分病人如果中药或者针灸效果不好的话，为着能快速入睡，可以服用安定类药物，若长期服药容易上瘾还容易产生耐药性，建议在疾病早期或偶尔应急时服用。另外呢要跑步锻炼，改善身体体质。