怀孕的过程中，不少孕妇会出现各种各样的不适。有的孕妇在晚上睡觉的时候，翻身会导致肚子疼。那么这种情况下呢要，先查明他的原因。可以适当的给予按摩。按摩，可以帮助孕妇缓解肚子疼。最主要的原因是按摩本身具有十分好的舒缓神经的作用。第二注意饮食，在生活中多注意个人的饮食习惯，可以预防翻身引起肚子疼。因为很多孕妇晚期都有消化不良的问题，如果不注意饮食的话，可能导致一些胃肠道的炎症，导致肚子疼，第三个注意情绪，出现翻身肚子疼的时候，很多孕妇会出现不良的情绪，而偏激的情绪，不但不能帮助缓解腹痛，还有可能加重症状，所以应该注意放松自己的心情。第四孕妇着翻身的时候，注意动作不要过大过快。应该更为轻柔一些，这样可以减轻肚子疼的发生。