遗精和性生活次数过多是有关系的，因为性生活次数多，容易导致盆底以及前列腺过度充血，时间过长就会导致前列腺出现炎症，便可引起遗精。

平时性生活频繁、久坐、以及体质虚弱，过度劳累、长时间熬夜、精神压力大等，也是引起遗精的常见原因。

如果是性生活次数过多从而引起的遗精，首先要减少性生活的频率，注意休息，劳逸结合，可以多到户外做些有氧运动来缓解遗精的症状，症状比较严重的可以配合锁阳固精丸、六味地黄胶囊等药物来对症治疗。