孕妇怀孕大概4-5个月的时候就可以通过多普勒听诊仪听胎心了。孕妇可以买个简易的多普勒听筒，在家里自己每天听胎心，了解宝宝的健康情况。但是在听胎心过程，需要注意，不要在运动后立即做胎心监测，这是孕妇的心率是加快的，胎儿的心率也加快，建议休息半小时后再进行监测。

还有就是监测的位置，一般是在肚脐的周围进行胎心监测，胎心正常范围是110-160次每分钟。如果连续监测几次，胎心都是异常，这个时候就需要及时去医院进行复查，根据检查结果采取一定措施。