想要判断宝宝有没有积食，可以通过孩子的腹部有没有隆起进行判断。另外，当用手触摸孩子的腹部的时候出现硬包包的感觉，这种情况下表明孩子有积食的症状。

另外，孩子积食的时候会出现睡眠不安，而且容易出现口臭，同时孩子还有可能会出现食欲下降等症状。这种情况下可以给孩子服用消食的口服液，进行缓解积食的症状，也可以给孩子服用小儿七星茶进行治疗。

同时也可以在宝宝的腹部进行顺时针按摩，能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收。