眩晕的时候不要吃以下几类食物：

1.高脂肪食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等。因为有一部分人眩晕是因为高血压等脑血管疾病造成，需要清淡饮食，不能吃高脂肪、高热量的食物。

2.腌制食物，比如各种腊肠腊鸭等。此类食物含盐量都比较高，眩晕的时候吃了这些食物，可能会加重头晕的症状。

3.油炸食品，比如汉堡、炸鸡等。此类食物比较油腻，也不适合食用。

4.饮料，比如可乐、奶茶、咖啡等。喝了以后会加重头晕不适。

建议一旦频繁发生眩晕的症状，要积极地检查一下，避免是疾病导致。