坐月子期间，首先生冷的食物不能吃，冷饮冰冻的饮料，生的海鲜类食物不能吃，

第二辛辣刺激的食物不能吃辣椒、胡椒、韭菜、大蒜。这类食物可以导致产妇胃肠功能紊乱引起产妇的内热口舌生疮。导致大便的干结、便秘、痔疮的发生。

第三，刺激性的食物，比如说浓茶、咖啡、酒精、可乐、茶叶这些有可能会导致婴儿出现一些发育的异常，

第四，寒性的时候不能吃。比如说海带番茄紫菜、田螺、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉梨这些寒性食物会不利于气血导致胃肠消化吸收功能的障碍。还有一些酸涩的食物不能吃不易恶露的排出。