嘴唇摔肿了可以采取以下方式进行消肿：

1.在摔伤的当天可以应用干毛巾加冰袋局部冷敷，能促进皮下的毛细血管收缩，减少瘀肿的进一步扩大。如果嘴唇的皮肤发生破损，还需要应用碘伏局部消毒。如果伤口比较深，需要进行严格清创之后进行缝合，并在24小时内注射破伤风抗毒素针，服用消炎药物，预防感染，促进嘴唇的消肿。

2.受伤的24小时后局部的血肿已经形成，可以应用热毛巾局部热敷，结合红外线理疗，加快嘴唇局部的血液循环，缓解肿胀，结合口服活血化瘀的中药，例如三七片、丹七胶囊等药物加快消肿。