女性排卵期的计算公式是下次月经来潮的时间减去14天前后一周的时间段内。

但是，排卵期的计算仅仅对月经周期稳定、月经周期规律的女性才能计算，才能使用这个方法大致算出排卵期的日子，因为只有月经周期稳定的女性排卵期才稳定、有规律。而对于月经周期不规律的女性，排卵期不规律或者出现没有排卵的月经，这种情况如果推算排卵期是计算不出来的。

另外，通过排卵期避孕这种方式并不是100%地安全，因为有些情况女性会在过度性兴奋时出现意外排卵，导致避孕失败，所以不能单靠计算排卵期避孕。