排卵期是有计算公式的，一个月经规律的女性排卵期是在下次月经来潮前的前14天。月经来完以后，卵泡开始发育，前一段时间称为卵泡期，然后排卵，排卵以后的话呢形成黄体，后半段时期称为黄体期，卵泡期的时间是不定的，但是黄体期的时间都是14天。所以无论你的月经是规律还是不规律，你在排卵期都是在下次月经的前14天，比如你这次月经是1月1号来的，你的月经周期是30天，那么你下次来月经的时间是2月1号往前倒推14天，你的排卵期应该是在1月16号左右，所以计算排卵期的话呢。要知道你的月经周期才比较好计算，如果月经周期比较紊乱的女性，你不能够知道下次月经来潮的日期，也就不能够倒推14天计算她的排卵期，月经不规律的女性计算排卵期的话可以通过测排卵试纸监测或者是说行B 超监测排卵，也可以计算出你的排卵期。